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Oie!

Aiai parece que meu braço vai cair! Só por Deus viu, as vezes acho que nunca vai para essa dor insuportável  queria acorda pelo menos uma vez sem sentir dor, nem lembro mais como é não ter dor!!
Fibromialgia+tendinite, não é coisa de Deus rsrs!

Minha irmã almoçou aqui em casa hj, fiz estrogonofe e ficou muitooooooooo bom!

Outra hora atualizo, to com dor, ai é ruim pra escrever! Beijo
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Peso!

Nossa ontem estava vendo uma foto minha, que estava com a legenda de que eu estava gorda, gente eu tava  com uns 15kg a menos do que estou hj, afff e eu já me achava gorda, só por Deus! rs

Cortei o refri, desde o dia 20/10 não tomei mais nem um golinho, mas o peso continua o mesmo, não sei oque acontece! Vou continuar me controlando, comendo menos, e só em Jan vou na nutricionista, pq tenho que estrar bem preparada $$, pra comprar tudo certinho, pra fazer as refeições certinhas, eu ia agora mas n adianta pq ai vamos viajar fim de ano e não vou querer ficar me privando, então decidi começar 2013 com o pé direito, continuando a hidro e fazendo dieta com a nutricionista!

Estava aqui na net pesquisando sobre quantos kg é o ideal engordar na gravidez, e achei essa matéria na Babycenter interessante, então compartilho com vcs!!!



O IMC pré-gravidez determina o quanto você deve engordar 

A recomendação de especialistas é que as mulheres calculem o ganho de peso ideal com base no IMC de antes da gravidez. Quanto mais acima do peso a mulher estiver antes de engravidar, menos ela deve engordar na gestação. 

  • IMC inicial de menos de 18,5 -- ganho de peso ideal: 13 kg a 18 kg.

  • IMC inicial de 18,5 a 25 -- ganho de peso ideal: 11 kg a 16 kg.

    • IMC inicial de 25 a 30 – ganho de peso ideal: de 7 kg a 11 kg. (a principio me encaixo aqui, mas espero conseguir emagrecer até engravidar. )

  • IMC inicial acima de 30 – ganho de peso ideal: de 5 kg a 9 kg.

O que fazer para tentar controlar o peso 

Não precisa se estressar com a alimentação. Seja razoável e fique com a consciência tranquila. Uma mulher grávida precisa de cerca de 2.000 calorias por dia, reforçando com 200 calorias extras no último trimestre. Uma alimentação sensata é a que tem cinco porções de frutas, verduras e legumes por dia, e alimentos de todos os grupos: 

  • Capriche nas proteínas: carne, peixe, ovos e grãos.

  • Você vai precisar consumir cálcio, presente principalmente nos derivados de leite.

  • Um pouco de gordura também é necessário. Prefira as gorduras não-saturadas, como as presentes nas castanhas (amêndoas, castanha de caju) e no azeite. Os derivados de leite e as carnes também fornecem a gordura de que você e o bebê vão precisar.

  • Coma também carboidratos, como pão, macarrão, arroz, feijão e cereais em geral. Produtos integrais são melhores que os feitos com farinha branca. Além de mais saudáveis, os produtos integrais prolongam a sensação de saciedade.


Não há problema em comer um chocolate de vez em quando, mas não se esqueça de que quase tudo o que você engordar na gravidez vai continuar no seu corpo por um tempo depois que o bebê nascer. Emagrecer logo depois do parto não é lá muito fácil. 

Em resumo: 


Eu !!!!


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Oie!!!

Hoje tive retorno com a GO, estou anêmica  afff pelo menos dessa vez não estou desnutrida rs! Falei pro meu marido e ele disse, viu vc não come feijão! Gente sempre gostei de feijão mas desde que eu casei e que sou eu quem faço, ou a vó do meu marido eu não como, não sei não me atrai rs, cheguei a conclusão que eu gosto só do feijão da minha mãe!

A GO me receitou o Noripurum Fólico, e disse para eu tomar até o terceiro mês de gravidez! Gente o comprimido ruimmmmmmm écá, parece que to mastigando terra, sem conta que gruda tudo nos meus dentes, e vai acaba com meu clareamento kkkkkkkkkk! Mas tudo bem, oq agente não faz para o bem do nosso futuro filho rsrs!

Gente tenho um problema com AF, qndo decidi voltar para o boxe levei um tombo e torci o pé que até agora dói, ai resolvi então fazer hidro, e no meu segundo dia de hidro o aquecedor da piscina estragou e a água estava muitooooooooooo gelada, mas fiz a aula mesmo assim, resultado, dor de ouvido e crise de fibromialgia por causa da agua gelada, e laiaaaa! Boa vontade eu tenho mas n to sendo mto feliz rs!

Ontem minha prima o marido dela e a filhinha (Sophia), vieram jantar aqui em casa, meu jantar foi um desastre, a carne nao assou direito e ficou salgada, a maionese ficou salgada e o bolo ficou ruim kkkkkkkkkkk, acho que foi emoção!!!!!

Bom vou ficando por aqui, fotos para descontrair!

boa né???

Prima Michele, e a priminha Sophia!!!

Yellow me fazendo companhia!
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Fds!

Oiee!!
Morar na fronteira tem lá suas vantagens! Sábado fomos almoçar no Paraguay, em um restaurante Chinês que eu adoroooooo!! Fazia tempo que estava enchendo o saco do meu marido pra gente ir lá, até q deu certo e fomos, mas ele não gostou da comida chinesa! Achou tudo sem gosto rsrs! Já eu matei a vontade!!!!




Ano passado, quando começamos a namorar, estava tendo uma exposição de flores, que  tem todo ano perto da casa da minha mãe, e lá tinha a Rosa do Deserto, eu fiquei apaixonada, minha mãe comprou uma mudinha pra mim, mas n tinha como saber a cor, e ainda ia demorar mto pra florescer ( até hj não floresceu), ai o Alann me fez um surpresa, comprou uma grande pra mim que já tinha flores, e eram vermelhas super lindas! Ai ela floresceu em janeiro quando viajamos e então não pude ver, mas nesse sábado que passou ela floresceu novamente, e está linda!!!!!!!! Minha mãe disse que ela floresceu em agradecimento, pq na sexta começou um temporal, e eu sai correndo pra tirar ela lá de fora e trazer ela pra dentro de casa rsrs!!!!



Continuo sem refrigerante!

No restaurante chinês não tinha suco nem agua, que beleza, comi no seco kkkkkkkkkkk!
No almoço de domingo fomos em um aniversário e também não tinha suco nem aguá, comi no seco de novo!
Hj na hora do almoço na vó do meu marido não tinha suco, mas tinha uma tubaína de tutti frutti bem do meu lado que tentação, almocei sai correndo e vim pra casa toma suco kkkkkkkkkkk!
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Bolinho de Banana!

Hj está um dia nublado, choveu a noite toda, e deu uma garoinha de manhã, estava aqui a toa e resolvi fazer uns bolinhos de banana!!!

Fiz e ficaram deliciosos!!!!!

Meu primeiro dia sem refri e estou firme e forte rsrs, meu marido ia comprar tubaína ( adorooo) eu disse q n precisava, que tomava suco mesmo!!! * Tubaina é um refrigerante de baixa caloria, esses bem baratinhos, e tem em vários sabores, como tutti frutti, abacaxi, framboesa, limão, laranja rsrs! e eu prefiro tubaína do que outros refrigerantes, desde que parei de tomar coca cola!

Amiga Cliciene, que distração a minha esqueci de postar a receita, mas ai vai!!!!!

Bolinho de Banana

Ingredientes:
7 bananas prata
2 xic de açúcar
3 xic de farinha de trigo
2 ovos
1 colher de fermento
1 pouco de leite, no máximo meio copo americano.

Modo de preparo:
Amasse as bananas, acrescente o açúcar os ovos e mexa.
Quando estiver bem homogêneo acrescente a farinha, o fermento e o leite e misture bem.
Coloque para fritar em fogo baixo.
Depois de frito coloque para escorrer em papel toalha.








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Gente eu sou completamente apaixonada por esmaltes, tenho mais de 100 na minha coleçao rsrs! Mas eu não sabia da existencia do esmalte da Realce, ai ontem fui fazer minha unha e tinha no salão, usei dois vermelhos, um deles era com brilho, nossa, ficou mto lindo! E achei eles bem parecidos com os da Hit´s só q um pouco mais barato!!!

Não da pra ver direito, parece que tá cheio de bolinhas, mas na verdade são os brilhos!!!!
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:D

Achei muito interessante e resolvi compartilhar!!!!!!!


Minha prima e afilhada Maria Gabriele!

Minha priminha Sophia!!

Maria Gabi e Valentina que tb é minha priminha!


Lindas!!!!!!!!!




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Desejos!

  1. Estou babando por esse carrinho, alguém já comprou alguma coisa dessa marca? LENOX, o preço dele não achei caro por vir com o bebe conforto.



Carrinho Travel System Fox Azul Lenox : Preço de 862,00 por 798,90. http://www.tricae.com.br


2. Fiquei apaixonada por esse mini berço, mas não sei se compensa, achei meio carinho pelo fato de não dar pra usar por muito tempo, pq ele só tem 90 cm.




Mini Berço Moisés Branco Canaã de 459,90 por 349,99 http://www.tricae.com.br



3. Gente será que essa chupeta vale a pena e é segura??? Achei o máximo rsrs!


Chupeta com termômetro Digital  por 21,50


4. Como tenho tendinite e fibromialgia, achei bem interessante, pq serve como um suporte, alguém  usou??


Sling de 115,90 por 98,90 http://www.tricae.com.br

5. Amei esse caderno, quase comprei, mas me achei mto neura e desisti, ele tem um monte de coisas para preencher, muito interessante e estava baratinho na papelaria que eu vi 10,00.




6. Gente esse foi minha mãe que me mostrou e eu fiquei louca, ele fica em tres posicoes diferentes, e ainda balança e toca musiquinha, meu Deus preciso começar a economizar desde já.
Preço 399,90 https://www.carambolinha.com.br/produto/466074/Cadeira_3_em_1_Rocker_Napper.html

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Antes de engravidar!

Ontem fiquei pensando nas coisas que eu preciso fazer antes de engravidar..


  • Preciso muito emagrecer, mas não to enlouquecendo com isso e nem vou usar de alguns métodos que já utilizei, como femproporex, sibutramina, ou coisas do nivel, hj penso diferente minha saúde em primeiro lugar, não quero morrer tentando emagrecer rsrs tenho outras coisas mais importante do que tentar chegar no padrão que a sociedade impõe  estou muito feliz assim, e não estou obesa, estou me cuidando para não engordar, e se emagrecer obvio que ficarei 10x mais feliz rs.
  • Preciso muitoo para de falar palavrão, geralmente não falo em publico, mas na minha casa afff maria, falo muito qualquer coisa eu xingo, derrubo alguma coisa xingo, fico irritada la vai mais palavrão  então preciso controlar essa minha boca abençoada!
  • Preciso fazer AF, pq quero uma vida saudável, pra ter disposição para correr atrás do meu filho, para brincar com ele enfim, então já ta tudo certo segunda feira começo hidroginástica 3x por semana.
  • Preciso e acho que essa é a coisa mais dificil, parar de tomar refrigerante, gente esse é meu vicio, a dois anos me libertei da coca, eu era viciada, hj não tomo mais e tb nem gosto, gosto horrivel de xarope ( nunca imaginei que eu que tomava em média 4 litros de coca por dia fosse achar isso, sim gente 4 litros eu n tomava água nem nd só coca). Decidi que a partir de hj não vou mais tomar, quero conseguir, mas é um sacrifício!
  • Preciso marcar uma nutricionista para começar a fazer um RA, mas acho que vou deixar para novembro ou dezembro, agora tenho outras coisas que preciso fazer $.
Pois é meninas não é fácil essa preparação para a maternidade, mas o esforço vale a pena!!!




Meninas estou apaixonada por esse jogo de quarto :D



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Esperar, Janeiro tá logo ali!



Que Deus abençoe a nossa semana!!! 




Esperar, preciso me distrair rsrs!
Fui na Dra Tatiana Pinheiro Rocha de Sousa Alves ( q nome enorme rsrs), elá é ginecologista e obstetra, já tinha ouvido falar super bem dela, então decidi marcar com ela, e olhaa que gostei muito, achei ela super atenciosa, tirou todas as minhas duvidas, e nem mandou eu emagrecer quando eu disse que queria engravidar kkkkkkkkkkkk. Só que ela na faz cesárea no hospital que eu gostaria, mas isso vejo mais pra frente!

Disse pra ela que vou tomar o antibb até dezembro, ai então ela me pediu alguns exames: ABO+ Rh, Colesterol total e fraçoes, Creatinina, Estradiol, FSH, Glicose em jejum, Hemograma, Parcial de urina e bacterioscopia, Toxoplasmose IgG+IgM, e TSH. E disse que vai me receita Acido fólico pra começar a tomar assim que eu para de toma o anti, disse que geralmente depois de uns 3 meses sem toma o anti que começa as chances de engravida pq o antibb que eu tomo tem a dosagem alta de não sei oq lá rsrs! Q ai da certinho pra tomar o acido fólico.

Agora preciso fazer os exames, levar os resultados, e esperar até janeiro pra começar as tentativas!!!

Boa sorte a todas que já estão tentando, e eu enquanto sou apenas desejante fico aqui na net horas e horas vendo tudo a respeito de bebês! 
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Emagrecer para Engordar!


Gente como é dificil emagrecer, alias, como é dificil ficar se privando de comidas gostosas, quando vejo minhas fotos de quando era magra ( e me achava gorda) fico mortaaaaaaaaaaa de raiva, eu era feliz e não sabia. Incrivel que desde que me entendo por gente, mesmo quando eu era magra meu pai ja me enchia o saco com isso, e até hj ele não perde o costumo, ok diante de tantas qualidades eu preciso relevar esse defeito dele, pra mim é defeito pq desde que eu era magra ele já me enchia o saco, imagine agora com quase 20kg a mais rsrs!



Março 2009 = 63 kg
Novembro 2009 = 81 kg ( parece que estou gravida né?)
Outrubro 2011 = 73 kg (1 e 8 meses depois da lipo)

As fotos de quando eu fiz lipo estão em um computador que está no conserto, assim que eu tiver eu posto!

E em todas as fases meu pai me enchendo o saco, por isso digo que é um defeito rsrs!

Tudo isso por conta dos antidepressivos,engordam horrores, abrem o apetite, só Jesus na causa, fiquei com 73 kg até começar tomar de novo anti depre ai engordei 7kg, e agora estou com 79kg tentando emagrecer, não sei se é bom ou ruim mas por conta  da lipo ao invés de crescer a barriga só cresceu a bunda kkkkkkkkkkkkk!

Tá mais voltando ao assunto: Emagrecer para engordar!

Sim, quero muito emagrecer, pesar 68 kg até janeiro, pq  como vou engravidar ( Deus queira),  e com isso  engordar pelo que pesquisei entre 11 e 16 kg, preciso emagrecer pra poder engordar,pq já estou gordinha, ai com os kg da gravidez vou ficar muitooooooo gorda e depois para conseguir emagrecer acredito que não será fácil!

Estou ansiosa amanha é minha consulta para os preparativos para o bebê!
Melanie ou Irlann, quem sabe dou sorte ( que meu marido não leia isso) e vem logo os dois de uma só vez! rsrs.

Foto recente minha e do meu maridão no fim de setembro 2012. Gordinhos felizes rsrs

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Ansiedade, será?

Casamento

Comecei a namorar 30/07/11, como meu marido é divorciado sempre pensava q ele n ia qrer mais casar devido o trauma rsrs, mas ainda assim fazia poucos meses que estávamos juntos e eu já tinha visto tudo para nosso casamento, tudo mesmo. Ele sempre me chamava pra morar com ele,pq ele sempre tinha q me leva pra casa pq eu n podia dormir fora e eu dizia, que morar não ia, q queria fazer tudo certo, namorar, noivar e casar, e ele ficava mudo rsrs.

Em fev/12 viajamos, e depois dessa viagem decidimos que iriamos casar em Dezembro, então decidimos noivar, como decidimos encima da hora n encontramos a aliança que queríamos, e então noivamos com alianças provisorias do dia 03/03/12.

No mesmo mês ja resolvi tudo sobre o casamento religioso, e tinha ficado de acertar com os fornecedores em abril, e ai decidimos casar no civil em julho e já ir morar juntos. Em abril decidimos que não iriamos mais fazer a festa, eu tava mto nervosa, ansiosa, e estressada com os preparativos, então antecipamos o casamento para 03/05/12 no civil e 12/05/12 o religioso, um almoço para 300 convidados em uma chácara  com a benção do padre e do pastor.

Resumindo adiantamos nosso casamento alguns meses rsrs.




Ser mãe!

Confesso que nunca desejei casar, tanto quanto ser mãe! E meu marido sabe disso, sempre deixei mto claro que meu maior sonho é ter um bebe, alias dois rsrs. Então depois de muitas conversar e blá blá blá decidimos que a partir de jan vamos atrás do nosso bebe, ja marquei gineco para essa semana e vou fazer tudo que for necessário,

Mas mais uma vez eu estou super adiantada rsrs, meu marido e meu pai brincam que o bebê nao vou poder adianta o nascimento de tão ansiosa que sou rsrs. Já escolhemos os nomes, ja vi os moveis do quarto, as decorações do chá, e não consigo para de ver e falar sobre nosso bebe! Tento nao pensar mas quando me pego to sonhando com meu filho.


Olhando os blogs por ai vi que tb não sou a única "desejante" , que outras mulheres assim como estão estão super a frente de tudo que um bebe precisa sem nem quer estar tentando fazer o mesmo rsrs. Que alivio! 
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Peça!


PEÇA!!
É a falsa humildade e a presença do orgulho que nos impedem de pedir em tempos de real necessidade.  Carl Gordon
Para que os seus sonhos se tornem uma realidade você precisa de auxílio e assistência. Você necessita da ajuda de alguém. Muitas vezes a pessoa de quem você mais precisa está bem perto de você, muito próxima mesmo, ao seu alcance. Infelizmente são muitas as pessoas que identificam a possibilidade de ajuda, mas não as solicitam. 

Elas têm medo de ser rejeitadas, e por serem orgulhosas se recusam a pedir ajuda. A ironia é que são muitas as pessoas que poderiam ajudar, e muito se alegrariam com isso; só que elas não são acionadas. 

Se você quer alguma coisa de positivo e de real significado você deve estar disposto a pedir. Tenha fé em Deus: ele já providenciou todos os recursos, mesmo aqueles que você crê que não existem. Portanto, seja humilde e PEÇA.
Nélio DaSilva
Para Meditação:
 — Peçam e vocês receberão; procurem e vocês acharão; batam, e a porta será aberta para vocês. Porque todos aqueles que pedem recebem; aqueles que procuram acham; e a porta será aberta para quem bate.    Mateus 7:7,8