2

As aparências enganam! rsrs

Amigas a cara do suco fica péssima  mas o gosto não fica ruim não, vou passar a receita de como fazer, ai vcs podem fazer e provar, é gostoso!

Suco Verde : Cubos de clorofila

Ingredientes:
Maço de couve, agrião e salsinha
Folhinhas de hortelã
Lascas de gengibre
Água suficiente para cobrir os vegetais

Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador, depois de pronto colocar em forminhas de gelo e colocar no congelador.

Processamento da biomassa da banana verde

Lave as bananas verdes com casca, pode ser de qualquer variedade desde que seja grauda.
Coloque as bananas em uma panela de pressão com agua fervente, quando iniciar a pressão deixe 9 minutos e desligue o fogo, espere o vapor escapar naturalmente não force o processo abrindo a panela embaixo da torneira.

Modo de preparo: amasse as bananas com casca e tudo, no processador ou com o garfo mesmo e coloque em forminhas de gelo e colocar no congelador.

Suco:

Ingredientes:

Dois cubinhos de clorofila
Dois cubinhos de biomassa de banana verde
Uma polpa de fruta, ou fruta da sua escolha
1 colher de açúcar mascavo
1 colher de linhaça ou chia
Água


Obs: A indicação da minha nutricionista é tomar no desjejum!

Não fica ruim, só a cara que não é muito boa rsrs!



2 comentários:

  1. concordo totalmente e sou viciada em suco verde!

    ResponderExcluir
  2. olá Marjorie
    vi que tá seguindo meu blog
    mais não vi seu comentário linda
    então vim te conhecer
    seu cantinho é muito lindo
    quando tava me preparando para engravidar
    fiz RA e academia perdi 9 kilos
    e vc tb vai conseguir

    lindo fim de semana bjs

    http://sermamaepelasegundavez.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir

Obrigada pelo seu cometário!! Volte sempre!