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Meu Deus!

Queeeeeeeeee fomeee!

Gente do céu, não vai ser fácil seguir a dieta, mas oque agente não faz por um filho rsrs!

10h Um suco, com 2 cubinhos de gelo de suco verde, 2 cubinhos de gelo de biomassa de banana verde, moranguinhos e água.

12h Frango grelhado, 4 colheres de sopa de arroz integral, 1 concha pequena de feijão, e salada de pepino.

15h Uma maça e 2 castanhas

E agora são 17:17 e já estou morta de fome! Já preparei o jantar que será as 18h, atum com tomate, cebola e cenoura e duas fatias de pão integral, e um copo de suco.

21h Um copo pequeno de iogurte de soja.


Meu Deus eu sou muito morta de fome, chego tá com dor de cabeça!

Um comentário:

  1. Amiga, início de RA é assim mesmo..a gente passa mal de fome mesmo comendo de 3 em 3 hs. Até o estomago acostumar é uma torturaaa!!

    Fica firme que logo logo vai passar!!

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