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6 Semana Projeto Mãe

Essa semana vai começar na terça, já que hoje aqui em Foz eh feriado!

Projeto mãe agora vai contar com dois aliados:

  1. Sem brigadeiro, ou chocolate, bombom ( coisas do tipo)
  2. Sem refrigerante

Por 3 meses.
Inicio 25/06/13
Fim 25/09/13

25/06
A.F.: 30 minutos esteira
         30 minutos bike
         20 minutos elíptico
R.A.:  ok sem deslizes!

26/06
A.F.:

27/06
A.F.:

28/06
A.F.:


Fds e feriado passei assim! Comendo e dormindo rsrs!



6 comentários:

  1. É isso aí amiga, parei com os refrigerantes desde que iniciei minha R.A e já nem sinto mais falta!!! Boa sorte.
    Bjus
    http://seraquevousermae.blogspot.com/

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  2. Marjorie, eu cortei refri depois que engravidei pq me fazia muito mal... Hoje eu não sinto falta nenhuma... e olha que eu tomava quase 1 litro por refeição... Hoje eu prefiro beber água... me sinto tão bem sem ele....
    Via firme que vc vai ver que vale a pena cortar do nosso cardápio...

    Beijooos

    http://esperadomeupresentinho.blogspot.com.br/

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  3. Má, pouco antes de engravidar mudei radicalmente a alimentação, creio que isso tbm colaborou muito para eu engravidar, segue firme aí no seu projeto mãe que você verá o lindo resultado do seu projeto!
    Bjuss

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  4. Má cortei o refri há quase 6 meses e realmente ele ajuda emuito a emagrecer, não vou te falar que de vez em quando não tenho vontade, mas já acostumei sem !!

    Beijos

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  5. Nunca fui muito de refri e acho ótimo priorizar refeições com água ou suco natural. O suco de caixinha também não é muito recomendado, porque contém muito sódio.

    Agora, eu que não era muito de doce, tenho tido muita vontade na gravidez, não sei o que aconteceu... rs

    Beijos

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  6. Sucesooo!!!um bj aii queria tirar o chocolate mais sou uma fracaaaaa nisso + não custa tentar bjs!

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