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Dando noticias!


Hoje sai para comprar os esmaltes da Hits coleção GIO Antonelli, mas acabei não comprando, pq o azul que eu queria "frio na barriga" não tinha e os outros eram todas cores quase iguais das outras coleções da hits, tanto que esses que comprei não são da coleção gio mas tem 4 que são mto iguais os dela rsrs e são mais baratos! 
Agora a tarde encomendei um azul frio na barriga com uma conhecida que tem loga, vai me entregar amanha! Falando em azul o meu azul preferido é esse holográfico Apolo da Hits, é esse azul mais escuro da foto, na unha ele fica maravilhoso o meu ja estava acabando então comprei, esse me arrependi por n ter visto se tinha um rosa assim, só acho meio carinho rss R$9,75.


Essa semana na segunda feira comecei academia, meu pai está me PAItrocinando, eu já faço zumba, mas ele e meu irmão malham de madrugada, digo de manhã e me chamara pra ir junto, eu topei e estou super animada e satisfeita com a academia!

Meu treino ficou assim:

Segunda / Quarta e Sexta
30min de bike
30min aula de step
30min aula circuito
Musculação PERNA: Eu faço circuito. ( 1 parelho e 2 minutos de bike, ai 1 aparelho e depois 2 min de bike e assim até o fim do treino quando finalizo com 5 min de bike.)

Terça e Quinta
30min de bike
30min aula de jump
30min glúteo e abdomem
Musculação BRAÇO : Eu faço circuito. ( 1 parelho e 2 minutos de bike, ai 1 aparelho e depois 2 min de bike e assim até o fim do treino quando finalizo com 5 min de bike.)

E continuo fazendo aula de zumba a noite nas terças e quintas das 19:30 as 20:30!

Peguei firme na alimentação, e estou bem animada!

Ontem passei muito mal, aconteceu algo que eu nunca tinha passado, acho que tudo foi resultado de eu ter me alimentado pouco antes de malhar e acho que os sintomas foram pq eu estava quase desmaiando, eu nao conseguia ler que as palavras sumiam, e depois não conseguia mais falar, falava tudo errado e nao conseguia pensar, sei lá foi algo inexplicável horrível, ai passou mas como fiquei com medo assustei amorteceu meu rosto, minha mao e e fui parar no hospital, o medico disse que foi uma crise de panico, me receitou um rivotril e pronto, disse que minha pressão estava muito baixa, os batimentos cardíacos mto alto, disse que precisava diminuir a adrenalina, por isso deu o rivotril, mas não é pra eu tomar direto, só quando tiver uma crise! Fazia mto tempo q n tinha crise e as que eu tive não foram nenhum pouco parecida com a de ontem!

Estou cuidando bem da alimentação, agora estou comendo mesmo sem fome a cada 2 ou 3h, meia fruta ou alguma coisa integral!


Depois de 1 ano de tentativas e 6 meses de indutores sem sucesso o meu GO pediu uma histerossalpingografia, não marquei ainda e acho que só vou fazer no fim do ano, estou focada na minha AF e RA quero emagrecer!

por enquanto é isso!










6 comentários:

  1. Isso mesmo se cuidar é ótimo faz bem pro corpo e pra alma.

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  2. Ebaaa
    apareceu a margarida ole ole ola kkkkkkkkkkkkkk
    Mais que xick essas cores
    e acredita menina
    q não consigo usar cores assim
    só muito basica mais acho lindoo
    quem sabe um dia tomo coragem né

    Nossa amiga que disposição
    isso ai
    logo os kgs vaoo embora e pra não voltar

    Bjãoo e bom final de semana

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  3. Oi amiga que bom que está animada, vai ficar magrinha assim rs :)
    Minha cor preferida é azul tb...
    Eu fiz a Histero também, é um pouco desconfortável, mas nada além do suportável, tem um post lá no meu blog sobre isso, dá uma olhadinha lá foi em abril/2013.
    Boa sorte amiga, bom fim de semana.

    Beijos ♥
    http://futuramommy.blogspot.com.br/

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  4. Que bom q vc esta focada nos treinos vai ter sucesso assim e sobre as histero tentei fazer 3 vezes mais não deu certo um dia o carro quebrou outro perdi hora acho q não era para eu fazer logo depois estava gravida Deus nos surpreende !e pode te surpreender bjs!

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  5. É isso aí Marjo, foco que logo logo estará magrinha magrinha....
    Bjus
    http://seraquevousermae.blogspot.com/

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  6. Maaaa, amo os esmaltes da Hits! Quanto a emagrecer, vc tá no caminho certoooo! Olha, cuidado com a saúde, flor! E sobre o exame, pq não faz logo? Beijos!

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