2

Atividade Fisica

Finalmente achei uma academia pra chamar de minha, na verdade um Studio, Studio 4Dance!
Estou achando o maximo, já faz duas semanas que comecei, a intenção é de ir de seg a sexta, na primeira semana fui 3 dias, pq dois estava podre hahahah, e na segunda semana só faltei ontem pq trabalhei a noite...

Estou fazendo um programa de emagrecimento chamdo System Aerobic, é 1h por dia de seg a sexta!
Na segunda faço aula de mix dance, na terça glúteo, abdome e perna, na quarta Hit 45, na quinta pilates solo e na sexta zumba!!! Estou amandoooooo e por mim n falto um dia! Amei todas as aulas!

Fiz avaliação dia 02/02 e resumindo preciso emagrecer

16kg, dia 02/03 farei o retorno da avaliação!

Ontem decidi parar de tomar refri, é bem difícil pq é a minha perdição, e já tentei variassss vezes, mas dessa vou conseguir!!!

No mais vida que segue por aqui!!!




2 comentários:

  1. Oi Marjorie

    Parabéns pela dedicação!
    Eu ODEIO academia hehehehehe
    Mas preciso me mexer, tô 22 kgs acima do meu peso ideal
    Mas emafrecendo 12 já fico satisfeita!

    Eu parei refri desde 15/2, nem acredito que já já completo um mês! Vc vai conseguir, qd perceber, nem vai lembrar que existe!
    A minha meta inicial é de ficar de 15/2 a 15/8 sem refri, mas quem sabe eu n tiro de vez?

    Bjoooos
    muitospedacinhosdemim.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  2. Olá Marjorie ...qt tempo sou a Nanda do blog cantaalegremente..... ainda continuo na tentativa de ser mãe....entao resolvi voltar com blog bjsss querida ...

    http://cantaalegremente.blogspot.com.br

    ResponderExcluir

Obrigada pelo seu cometário!! Volte sempre!